Διαδικτυακή θεραπεία

Σε ποιους απευθύνεται η διαδικτυακή θεραπεία;

Η μετακόμιση σε άλλη χώρα μπορεί να σημαίνει προσαρμογή σε μια νέα κουλτούρα, μακριά από τους ανθρώπους και τα μέρη που γνωρίζετε. Οι διαδικτυακές συνεδρίες σάς επιτρέπουν να δουλέψετε με ψυχολόγο στα ελληνικά ή στα αγγλικά, από όπου κι αν βρίσκεστε.

Πώς δουλεύουμε;

Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στο συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, συνδυάζοντας στοιχεία από την ψυχοδυναμική προσέγγιση και τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Αυτό μου επιτρέπει να προσαρμόζω τη θεραπευτική διαδικασία στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου, είτε εστιάζοντας στην κατανόηση βαθύτερων συναισθηματικών εμπειριών και επαναλαμβανόμενων μοτίβων είτε στην ανάπτυξη πρακτικών στρατηγικών για τη διαχείριση του άγχους και των καθημερινών προκλήσεων.

Πιστεύω στη σημασία μιας θεραπευτικής σχέσης που βασίζεται στη συνεργασία και την αποδοχή. Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου μπορείτε να εκφράζετε ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, να κατανοείτε καλύτερα τον εαυτό σας και να διερευνάτε νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών που σας απασχολούν.

Πώς γίνονται οι διαδικτυακές συνεδρίες;

Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.

Οι διαδικτυακές συνεδρίες χρειάζεται να γίνονται σε ένα ασφαλές και ιδιωτικό περιβάλλον, που να προσομοιάζει το θεραπευτικό πλαίσιο μιας συνεδρίας διά ζώσης. Συνιστάται να επιλέξετε ένα ήσυχο δωμάτιο όπου δεν θα σας διακόψουν και να χρησιμοποιείτε ακουστικά για την προστασία της ιδιωτικότητάς σας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω κρυπτογραφημένης πλατφόρμας, για την ασφάλεια και την εμπιστευτικότητα της επικοινωνίας μας.

Η ιδιωτικότητα και το αίσθημα ασφάλειάς σας είναι σημαντικά, είτε συναντιόμαστε διά ζώσης είτε διαδικτυακά.

Πώς ξεκινάω;

Καλέστε με, στείλτε μου email ή μήνυμα για να κλείσουμε ένα πρώτο διαδικτυακό ραντεβού.